Ovládanie vo windowse, v okne bez nutnosti myši

Ahoj

Môže mi niekdo helfnúť s ovládaním (okien, programov, vrchných, spodných, bočných, či i centrálnych panelov v okne), bez nutnosti ovládať myšou?

Problém je v ovládaní okna stránky. Tlačidlo Tab ide len do ľava a prava. Neumožnuje mi tak ku všetkým možnostiam stránky.
Napr. neviem ako prepať kartu v priehladači.
Ako sa dostať k daším tlačidlam v menu v okne a stránke.
Pri písaní príspevkov, taktiež dilema. Tlačidlo Tab je nepostačujúce. Neumožnuje mi sa dosťat, ku všetkým funkcám menu.
A pri kopírovaní konkrétnej vety, či slova neviem to skopírovať z ľubovolnej stránky.

Predstavte si, že mi ide na nervy myš!

Tak problém s prepínaním lišiet v okne webu je vyriešení iba na Shift + F6, touto skratkou sa prepína všetko, len ma mrzí že samotný web s veľa tačidlami neviem nejako urýchliť. Ovládanie Tab je tak zdl´havý na čas.

Prikladám odkazy na klavesové skratky:
https://majsus.estranky.sk/clanky/klavesove-skratky-a-znaky/klavesove-skratky-alt-/klavesove-skratky-alt-.html
https://support.google.com/chrome/answer/157179?hl=sk&co=GENIE.Platform%3DDesktop&oco=0
https://sk.begin-it.com/2290-34-useful-keyboard-shortcuts-for-the-windows-command-prompt
https://support.microsoft.com/sk-sk/windows/kl%C3%A1vesov%C3%A9-skratky-vo-windowse-dcc61a57-8ff0-cffe-9796-cb9706c75eec
https://support.microsoft.com/sk-sk/office/kl%C3%A1vesov%C3%A9-skratky-vo-worde-95ef89dd-7142-4b50-afb2-f762f663ceb2#bkmk_frequentwin
https://support.microsoft.com/sk-sk/office/kl%C3%A1vesov%C3%A9-skratky-v-exceli-1798d9d5-842a-42b8-9c99-9b7213f0040f#bkmk_freqwin
https://support.microsoft.com/sk-sk/office/kl%C3%A1vesov%C3%A9-skratky-v-powerpointe-pre-web-fef9c0ea-51f9-4580-a502-ed2736241a07
https://support.microsoft.com/sk-sk/office/kl%C3%A1vesov%C3%A9-skratky-vo-onenote-44b8b3f4-c274-4bcc-a089-e80fdcc87950
https://support.microsoft.com/sk-sk/office/kl%C3%A1vesov%C3%A9-skratky-pre-access-70a673e4-4f7b-4300-b8e5-3320fa6606e2